Selfapy: Psychologisch begleitete Online Therapie

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Von den Millionen an Menschen, die in Deutschland von einer psychischen Störung betroffen sind, erhalten viele keine professionelle Hilfe. Scham, Stigmatisierung und lange Wartezeiten auf einen Therapieplatz sind hierfür die Hauptgründe. Durch psychologisch begleitete Online Therapiekurs hilft Selfapy Betroffenen ohne Wartezeit, flexibel und anonym.

Selfapy auf PC

Tägliche Übungen

Erlernen Sie Techniken und Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, die sie leicht im Alltag anwenden können.

Wöchentliche Gespräche

Besprechen Sie mit ihrem persönlichen Psychologen Ihre Fortschritte und erhalten Sie Feedback zu Ihren Übungen.

Erklärende Texte & Videos

Entwickeln Sie durch Psychoedukation ein Verständnis für Ihre Erkrankung und treiben Sie so Ihre Genesung voran.

Wirksamkeit erwiesen

Das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf hat in einer unabhängigen Studie Wirksamkeit des Selfapy Programms bewiesen. Die Online Therapie reduziert die Symptome der Depression signifikant und auch drei Monate nach Behandlungsende waren rund zwei Drittel der Teilnehmer symptomfrei.

Als Nutzer von MyHandicap erhalten Sie 10 EUR Kostenermäßigung.

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