SVV

Hallo Blitz,

als Kind und Jugendliche habe ich manchmal auch ein selbstverletzendes Verhalten an den Tag gelegt. Geritzt habe ich mich zwar nie (meine Haut sah/sieht durch meine Vitiligo schon geschunden genug aus); manchmal habe ich schon als kleines Kind am Nagellackentferner geschüffelt, was mir in den Momenten sogar in irgendeiner Art geholfen hat, zumindest zeitweise Schmerz und Enttäuschung zu vergessen bzw. zu verdrängen. Eine Sucht ist aber daraus zum Glück nicht entstanden. Es kam, soweit ich mich erinnere, auch nur selten vor. Mit 16 Jahren war die Schnüffelei ganz vorbei, ich rauchte hin und wieder und gönnte mir ein Glas Alkohol, aber ich lernte, meine Grenzen zu beachten. Nachdem ich mir "Christiane F. – Wir Kinder vom Bahnhof Zoo" im Kino angeschaut hatte, hatte ich kein Bedürfnis nach irgendwelchen "harten" Drogen oder Schnüffelstoffen. Als Kind malte ich mir verschiedene Dinge aus: Was würde passieren, wenn ich Spülmittel trank – würde man sich dann liebevoll um mich "kümmern"?

Ich wohnte damals Grenznähe NL, es wäre eine Leichtigkeit gewesen, mir "Stoff" zu beschaffen, aber ich ließ die Finger davon, auch Dank meiner "großen" Schwester, die mich immer wieder vor dem Zeugs warnte.

Vielleicht ist es bei Dir auch einmal wichtig, den Ursachen für Deinen Selbstverletzungswunsch/Drang auf den Grund zu gehen? Das kann sehr schwierig werden und möglicherweise brauchst Du dazu professionelle Hilfe? Hast Du schon irgendetwas in dieser Richtung versucht? Kann es ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit oder gar ein Hilfeschrei sein?

Weißt Du, ich kann nur von mir reden... auch bei mir steht irgendwo eine "Borderline-Persönlichkeitsstörung" auf dem Papier, auch wenn ich noch nie mit Rasierklingen jongliert habe... doch manchmal richtet man angestaute Wut halt gegen sich selbst, gegen den eigenen Körper.

Vielleicht ein kleiner Trost... Irgendwann verlieren fast alle Erinnerungen und Enttäuschungen ihre Schärfe. Sie "schneiden" nicht mehr so schlimm ins Fleisch und in die Seele und das Bedürfnis bzw. der Wunsch, zu bluten oder Dich sonstwie selbst zu verletzen, verblasst, es entsteht ein notwendiger Abstand. Stattdessen rücken andere, wichtigere Dinge in den Vordergrund, z. B. Dich selbst mehr wertzuschätzen – und zwar so, wie Du bist.

Darf ich Dich mal was fragen? Wie sieht Deine Haut aus? Ist sie schön, makellos, kannst Du dich damit ungezwungen unter die Leute trauen? Fühlst Du dich wohl in Deiner Haut, in ärmellosen T-Shirts und Tops? Dann sei dankbar, dass Du eine schöne Haut hast und zerstöre sie bitte nicht weiter.

Vielleicht magst Du hier mal reinschauen??
http://www.vitiligo-bund.de/index.php

Liebe Grüße und alles Gute für Dich
vom Zornröschen

Hallo Euredike,

nö, das „überlese“ ich nicht.
Ich kann diese Ritzerei auch bis zu einem gewissen Punkt nachvollziehen. Dennoch meine ich, es ist immer noch ein kleiner Unterschied, ob man die Narben etc. in gewisser Weise selbst zu verantworten hat, indem man sie sich selbst zufügt und dann hinterher Probleme damit hat, sich zu zeigen, weil man keine schöne makellose Haut hat, oder ob man ohne Eigenverschulden für’s Leben „gebrandmarkt“ ist.

Die Ritzerei ist eine Krankheit, die unbedingt in Behandlung gehört, denn
da ist im Leben wohl auch was schiefgelaufen. Niemand macht das ohne Grund. Ich bin oft neidisch auf Menschen mit makelloser Haut, von daher ärgert es mich sogar, wenn jemand sich selbst verunstaltet. Holt Euch bitte Hilfe. Mehr wollte ich damit nicht ausdrücken; schon gar keine Vorwürfe, denn ritzen ist ein Schrei nach Hilfe!

freundlich Grüße

Hallo Blitz,

hast Du vielleicht Freunde, die Du anrufen kannst?

Vielleicht bringt auch ein Film oder ein Buch Ablenkung.

Wenn es mir gar nicht gut geht, schlafe ich einfach. Danach sieht die Welt immer ganz anders aus.

Meine Antwort war hoffentlich ein klein wenig hilfreich für Dich.

Konntest Du denn heute mit der Therapeutin sprechen?