Massagesessel schaffen Wohlbefinden im Alltag

Frau bekommt Massage am Rücken (Matthias Balzer/pixelio.de)
Massagen und Physiotherapie können zum Wohlbefinden beitragen. (Matthias Balzer/pixelio.de)

Immer mehr Menschen leiden unter Verspannungen und Muskelverhärtungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: Sport, langes Sitzen bei der Arbeit oder im Auto, aber auch eine Erkrankung können dazu führen, dass sich die Muskeln verkrampfen. Neben klassischen Massagen und Physiotherapie hilft dann auch ein Massagesessel, das Wohlbefinden zu steigern.

Früher wurde wenig über Verspannungen und Muskelverhärtungen gesprochen. Sie waren ein Leiden, das man vor allem mit Menschen in Verbindung brachte, die harte körperliche Arbeit verrichteten, sportlich aktiv, alt oder krank waren. Das hat sich geändert: Mittlerweile ist die Aufklärung über eine gesunde Sitzposition in vielen Unternehmen Standard; die Menschen machen sich Gedanken über die Ergonomie ihres Schreibtischstuhls und investieren in eine Matratze, die beim Schlafen den Rücken entlastet.

Diese Entwicklung hat wohl auch mit dem veränderten Lebenswandel zu tun. Mitunter bedingt durch Büroarbeit sitzt jeder Deutsche fünfeinhalb Stunden pro Tag. Das macht sich bemerkbar: Immer mehr Menschen leiden unter Verspannungen und Rückenproblemen. Und sie Beschäftigen sich mit der Frage, wie sie ihr Wohlbefinden im Alltag steigern können.

Hierzu gibt es viele Möglichkeiten. Körperliche Aktivität und eine gut ausgebildete Muskulatur können Haltungsschäden entgegenwirken. Auch deshalb werden entsprechende Kurse von Krankenkassen, Reha-Einrichtungen oder Fitness-Clubs so gut besucht. Das Muskelaufbautraining ist aber eher ein präventiver Ansatz als eine Therapie.

Ist die Muskulatur akut verkrampft, hilft Wärme - etwa als Wärmepflaster, durch eine Wärmelampe oder auch eine Wärmflasche. Geht die Verspannung dadurch nicht weg, kann man eine professionelle Massage machen lassen oder sich in die Hände eines Physiotherapeuten begeben. Durch besondere Behandlungsmethoden lässt sich meist relativ schnell eine Besserung erzielen.

Für den Alltag eignen sich auch Massagesessel. Auf dieser Ratgeberseite finden Sie dazu weiterführende Informationen zu Massagesesseln. Sie ersetzen zwar keine Massage oder Physiotherapie, können aber durchaus helfen, Verspannungen zu lösen. Je nach Ausführung verfügen die Sessel über unterschiedliche Massageprogramme, die man nach den individuellen Bedürfnissen regulieren kann. Welches Modell geeignet ist, hängt von den eigenen Ansprüchen und dem Einsatzort ab. Es gibt Massagesessel fürs Büro, Fernsehsessel mit Massagefunktion und Ausführungen, die sich eher für einen Ruheraum eignen. Solche Modelle sind auch immer öfter in Wellness-Anlagen und Luxushotels zu sehen - dort, wo die Menschen hingehen, um sich zu entspannen.

 

Text: MyHandicap - 04/2014
Bild: pixelio.de

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