Menschen mit Handicap müssen im Winter nicht auf die sportliche Nutzung des Schnees verzichten, denn das Wintersportangebot für Menschen mit Behinderung ist groß: Skifahren, Hockey, Langlauf… Da findet jeder etwas!

Wer die Auswirkungen seiner kulinarischer Sünden über die Festtage gerne wieder loshaben möchte, der sollte den Schnee nutzen und sich sportlich betätigen. Das Angebot an Wintersportarten für Menschen mit Behinderung ist heutzutage sehr groß.

Monoski für rasanten Pistenspaß

Wer die Geschwindigkeit liebt, der wird im Monoski das ideale Sportgerät finden. Auf einem Carvingski ist ein gefederter Rahmen mit einer Sitzschale angebracht. Das Gleichgewicht hält man mit kleinen Skiern am Ende von zwei kurzen Stöcken.

Dieses Sportgerät ist geeignet für Menschen mit Querschnittlähmung, Spina Bifida oder Multipler Sklerose, aber auch für Personen mit einer beidseitiger Oberschenkelamputation oder einer Cerebralparese. Wichtig für die Nutzung des Monoskis sind eine gute Rumpfstabilität, funktionierende obere Extremitäten, Greiffunktion der Hände, und Flexion der Hüft– bzw. Kniegelenke. Alles zum Thema Monoski finden Sie auf dieser Website: www.monoskikurs.de.

Gute Rumpfstabilität vorausgesetzt

Eine stabilere Variante ist der Bi-Ski. Da dieses Gerät auf zwei Skiern steht, gleitet es stabiler, verliert dafür an Wendigkeit. Ob mit oder ohne Skistöcke, hier braucht der Wintersportler eine Begleitperson, die lenkt. Somit ist dieses Sportgerät auch geeignet für Menschen mit einer Cerebralparese, Tetraplegie oder Hemiparese. Einzige Voraussetzung zum Mitfahren ist die Fähigkeit, angewinkelt sitzen zu können.

Ein ähnliches Prinzip wie beim Bi-Ski wird auch beim Langlauf angewendet. Hier kann man mit einem Langlaufschlitten über die Loipen gleiten. Der Sportler ist fest mit Gurten auf dem Sitz angeschnallt und kann im Falle eines Sturzes schnell wieder hochkommen. Voraussetzung für den Sport sind wie beim Monoski eine gute Rumpfstabilität und gut funktionierende obere Extremitäten.

„Eine weitere Alternative für Menschen mit Gehbehinderung, denen das Monoski nicht zusagt, ist der Skibob“, sagt Martina Heym, MyHandicap-Fachexpertin für Sport. Dabei sitzt man auf ein fahrradähnliches Sportgerät, an dem statt Rädern Skier befestigt sind. Mehr Infos zum Skibob hier.

Ein Bein – drei Skier

Auch Menschen mit einer Unterschenkelamputation können auf zwei Skiern und dem Snowboard problemlos fahren. Wichtig ist hier, dass die Prothese mit einer Oberhülse ausgestattet ist, um die auftretenden Kräfte auch optimal auf die Ski übertragen zu können.

Liegt eine Oberschenkelamputation vor, ist das Fahren auf einem Ski mit Krückenskiern die Lösung, wie es Martina Heym seit elf Jahren vormacht. Einsteigern empfiehlt sie, unbedingt einen Kurs mit einem Skilehrer, der ebenfalls auf Krückenskiern fährt, zu machen. Heym selbst gibt auch Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene – ihr nächster findet vom 11. bis 18. Februar 2011 statt. Mehr Infos dazu auf der Website des BVS Bayern e.V. Interessierte können sich auch direkt an Martina Heym per Mail wenden. Sie gibt auch gerne Tipps zum Krückenski sowie zu Verleihmöglichkeiten weiter.

Wer‘s wagt, steigt aufs Brett

Sportlich ambitionierte und erfahrene Menschen mit Oberschenkelamputation können sich sogar auf einem Snowboard versuchen. Mit dem Langlaufschlitten, Krückenskiern und/oder der Oberhülse kann man auch wunderbare Schneetouren unternehmen.

Bei der Tiroler Firma Praschberger, die maßgeschneiderte Sportgeräte für Menschen mit Behinderung – auch für bislang fünf Paralympic-Medaillengewinner – herstellt, kann man beispielsweise Monoski ausleihen. Das dortige barrierefreie Hotel Weisseespitze im österreichischen Kaunertal (siehe dazu auch den Reisebericht zum Hotel) bietet in Zusammenarbeit mit der Topschischule Kaunertal Monoskikurse samt Verleih an.

Menschen, die es vorziehen, dem alpinen Behindertensport zuzuschauen, haben demnächst eine erstklassige Gelegenheit: Die nächsten Weltmeisterschaften im alpinen Ski finden vom 7. bis 20 Februar im heimischen Garmisch-Partenkirchen statt. Dabei muss man nicht vor Ort sein, sondern kann die Wettkämpfe auf der offiziellen Webseite verfolgen.