Sport trotz(t) Handicap
Neben dem Spaß an der Bewegung und dem geselligen Zusammensein fördert Sport die Fitness und Mobilität und hilft, im Leben selbständiger zu sein. Der ärztlich verordnete Rehabilitationssport ist eine wichtige Säule zur Reintegration in die Gesellschaft. Doch auch gerade über die ärztlich verordnete Zeit hinaus ist es wichtig „am Ball zu bleiben“.
Es gibt eine Vielzahl an Sportangeboten
Häufig weisen Menschen mit Behinderung oder chronisch Kranke eine ausgeprägte körperliche Inaktivität mit einer Vielzahl negativer Folgen auf. Deshalb ist körperliche Aktivität gerade für Menschen mit einer Behinderung im Rahmen der Rehabilitation und Prävention über den Breitensport bis hin zum Leistungssport besonderes wichtig.
Und für die sportliche Betätigung gibt es mittlerweile eine Vielzahl von Angeboten, so dass Menschen mit einem Handicap, nicht schon aufgrund ihrer Behinderung vom Sport ausgeschlossen sind.
Organisierter Sport für behinderte Menschen
Mehrere Organisationen, darunter der Deutsche Behinderten-Sportverband e.V. (DBS), der Deutsche Rollstuhlsportverband e.V. (DRS) u.v.m., bieten speziell für Menschen mit Behinderung ausgerichtete Sportangebote an. Die Ausrichtung der Gruppen ist vielfältig. Die Bandbreite reicht vom Rehabilitations- über Breiten- bis hin zum Wettbewerbs- und Leistungssport.
Zudem finden Menschen mit Handicap auch in herkömmlichen Sportvereinen adäquate Angebote. Aber auch außerhalb des Vereins gibt es mittlerweile viele Angebote zum Beispiel in Form von Skikursen, Sportfreizeiten, Sportfesten oder Handbikerennserien.
Viele Sportarten darunter Tanzen oder Rollstuhlbasketball weisen zudem einen integrativen Charakter auf, so dass das Sporttreiben mit Freunden oder Familienmitgliedern (wieder) möglich wird.
Individuelle Sporttauglichkeit ärztlich überprüfen lassen!
Beachtet werden sollte bei der Auswahl der individuell geeigneten Sportarten, dass die Funktionseinschränkungen unter körperlicher Belastung durch die Behinderung und das Belastungsprofil der jeweiligen Sportart berücksichtigt werden müssen. Insbesondere der behandelnde Arzt sollte hierfür vor einer Sportaufnahme konsultiert werden.
Text: Dipl. Sportwiss. Robert Freumuth MyHandicap
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